Kategorie: Interessantes rund um Laufschuhe

Bei der Erklärung von Laufschuhen taucht immer wieder der Begriff „Pronation“ auf. Doch was bedeutet Pronation, und was sind Überpronation und Unterpronation? Pronation bezieht sich auf das Einwinkeln des Fußes beim Auftreten auf den Boden. Dies ist ein natürlicher Mechanismus, der dem Fuß ermöglicht, Stöße zu absorbieren und für Dämpfung zu sorgen. Ein leichtes Einwinkeln […]
Zweitlaufschuh
Die Anschaffung eines Zweitlaufschuhs ist sinnvoll, um den Verschleiß Deiner Schuhe zu reduzieren und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Ein zweites Paar Laufschuhe ist besonders empfehlenswert, wenn Dein älteres Paar bereits etwa 500 Kilometer gelaufen ist, was etwa der Hälfte seiner Lebensdauer entspricht. Es gibt mehrere Gründe für die Anschaffung eines Zweitlaufschuhs:
Dämpfung Laufschuhe
Grundsätzlich kann die Dämpfung in härtere und weichere Varianten unterteilt werden. Die Wahl der richtigen Dämpfung hängt weitgehend von persönlichen Vorlieben ab, es gibt keine allgemeine Empfehlung. Einige Richtlinien zur Auswahl können sein: Anfänger und Läufer, die an Gewicht verlieren möchten, könnten sich für eine weichere Dämpfung entscheiden, um die Belastung des Bewegungsapparats zu reduzieren.Erfahrene […]
Bei den meisten führenden Marken verwenden sie heutzutage hochwertige Materialien. Dadurch gibt es praktisch keine Qualitätsunterschiede zwischen den Top-Marken. Wenn Du gerne im Regen oder im Winter, sogar im Schnee, läufst, sollten Du nach wasserdichten Schuhen Ausschau halten. Diese Schuhe sind in unserem Shop entsprechend gekennzeichnet. Eine höhere Sohle kann den Eintritt von Wasser beim […]
Die empfohlene Lebensdauer von Laufschuhen liegt in der Regel bei etwa 1.000 Kilometern. Für Läufer, die zwei- bis dreimal pro Woche Strecken von etwa acht bis zehn Kilometern zurücklegen, bedeutet dies, dass sie ihre Schuhe in etwa einem Jahr austauschen sollten. Bei höheren wöchentlichen Laufdistanzen müssen die Schuhe entsprechend früher ersetzt werden. Ein hilfreicher Tipp: […]