Running Blog – run.de

Lauf-Training in Zeiten des Corona Virus – eine persönliche Meinung

Noch kürzlich brach über uns eine Welle von Absagen ins Haus. Laufveranstaltungen auf die wir monatelang hintrainiert haben, wurden abgesagt oder weit in die Zukunft verschoben. Es brach für viele […]

Lies den ganzen Artikel →

Streakrunning: Und täglich ruft das Lauftraining

Läufertypen gibt es viele. Eine ganz besondere Spezies sind Streakrunner. Sie laufen jeden Tag, an jedem Tag in der Woche, in der extremen Ausprägung viele Jahre lang. Ja, kann denn […]

Lies den ganzen Artikel →

Laufen im Winter: Basis legen für den Frühling

Noch können sich Natur und Wetter nicht so recht entscheiden. Ein wenig ist es noch Herbst, in der Nacht und in den höheren Lagen wintert es mitunter aber schon. Nun […]

Lies den ganzen Artikel →

Tipps fürs Laufen im Winter!

Der Winter steht vor der Tür, die ersten Schneeflocken sind bereits vom Himmel gefallen. Bevor es mit den Plätzchen und dem Lebkuchen losgeht, haben viele Menschen nochmal den guten Vorsatz, […]

Lies den ganzen Artikel →

40 beliebte Läufe (Marathons und Halbmarathons) in Europa!

Der Frühling ist da, und das Laufen in der freien Natur in kurzer Bekleidung, ohne lästige Tücher vor dem Mund, und ohne lange Thermo-Tights macht jetzt wieder richtig Spaß. Möglicherweise […]

Lies den ganzen Artikel →

Auf Wiedersehen – Die letzte Runde ist immer die schwierigste!

Liebe laufende Gemeinde! Wie gerne würde ich bei Euch bleiben! Ehrlich. Es kotzt mich an, dass ich eine Pause machen muss. MUSS! Aber was soll ich schon Schönes schreiben, über […]

Lies den ganzen Artikel →

Kein Dauerlauf im Urlaub auf Koh Lanta!

Liebe laufende Gemeinde! Ihr habt ja jetzt schon etwas länger nichts von mir gehört. Das lag aber nur bedingt an mir. Ihr habt ja Herbstferien gehabt, sprich: es wurde auch […]

Lies den ganzen Artikel →

„Wenn Ihr mich ehren wollt, dann lauft!“

Liebe laufende Gemeinde! Für meine Verhältnisse bin ich heute verdammt früh aufgestanden. Bereits um Acht (!!!!!) habe ich mit einem morgendlichen Eiskaffee meine Zeitungslektüre gewälzt – was in dem Fall […]

Lies den ganzen Artikel →

Der derzeitige Alltag meines Läuferlebens könnte wahrlich schlimmer sein

Liebe laufende Gemeinde! Die regelmäßigen Leser dieser Kolumne wissen ja, dass ich in den letzten Monaten etwas an Gewicht zugelegt habe und es mit dem Lauftraining etwas habe schleifen lassen. […]

Lies den ganzen Artikel →

Lieber tot als Zweiter, oder: meine Probleme möchten viele bestimmt haben

Liebe laufende Gemeinde! Kennt Ihr das Gefühl, wenn Ihr heute schlechter gelaufen seid als vorgestern? Wenn Ihr immer wieder dieselbe Strecke lauft und gleichzeitig gegen die Uhr und gegen niemanden […]

Lies den ganzen Artikel →

Über einen Läufer, der beim Laufen nur ans Essen denken kann!

Liebe laufende Gemeinde! Ich habe Hunger! Dauernd. Weil: Ich habe neben einem gesteigerten Fitness-Programm zudem noch eine Diät angefangen, um meinen knapp 7 Kilo zu viel Hüftgold endlich beizukommen. Und […]

Lies den ganzen Artikel →

Nach London ist vor Berlin, oder: warum deutsche Leichtathleten nur Mittelmaß sind

Liebe laufende Gemeinde! Die Leichtathletik WM in London ist vorbei und der Deutsche Leichtathletik-Verband spricht davon, mit dem Ergebnis „zufrieden“ zu sein und dass man sich auf die EM 2018 […]

Lies den ganzen Artikel →

Trendsport, Neymar und warum ich froh bin, „nur“ ein Läufer zu sein

Liebe laufende Gemeinde! Beim Stöbern durchs Internet habe ich gerade eine Schlagzeile gelesen, in welcher der Laufsport als ein „Trendsport“ beschrieben wird. Findet Ihr nicht auch, dass das ziemlicher Unsinn […]

Lies den ganzen Artikel →

Über das Älter und Dicker werden, und wieso es sich lohnt trotzdem zu laufen!

Liebe laufende Gemeinde! Ich bin wieder top motiviert! Der Kampf gegen ein paar überflüssige Pfunde ist wieder in vollem Gange. (In der letzten Woche habe ich ja darüber berichtet, dass […]

Lies den ganzen Artikel →

Robby Clemens läuft von Pol zu Pol, und ich bekomme mich nicht aufgerafft!

Liebe laufende Gemeinde! Mich zur Zeit den faulsten Mit-Läufer in unserer schönen Gemeinde zu nennen, wäre wahrscheinlich noch ein Kompliment. Wahrscheinlich bin in ich auch derjenige, der in der kürzesten […]

Lies den ganzen Artikel →

Über den langsamsten Marathonlauf aller Zeiten und über eine Frau, die sich traut

Liebe laufende Gemeinde! Zwei Wochen habt Ihr nichts von mir gehört, weil ja Sommer ist. Alle machen irgendwie Ferien, Politiker machen auch mal Urlaub, genauso wie diverse Webseiten-Betreiber 😉 – […]

Lies den ganzen Artikel →

Marathon mit Ü80 – Der miese Renn-Opa

Liefe laufende Gemeinde! Kürzlich habe ich gelesen, dass ein 80-jähriger Herr beim Berlin-Marathon die 42 Komma Irgendwas Kilometer in 4:30 gelaufen ist. Sensationell, finde ich, frage mich aber auch, wie […]

Lies den ganzen Artikel →

Monotonie im Quadrat: Marathon auf dem Laufband mit verschlossenen Augen?

Liebe laufende Gemeinde! Ich habe Euch ja in der letzten Kolumne davon berichtet, dass ich nun notgedrungen Teil der Fitnessstudio-Community geworden bin. So kommt es eben ,dass ich neben einem […]

Lies den ganzen Artikel →

Anmeldung im Fitnessstudio, oder: Mein Gang nach Canossa

Liebe laufende Gemeinde! Nun ist es doch noch passiert. Ich war nie ein Freund davon und ja, ich habe sogar manchmal etwas versnobt die Nase über die gerümpft, die es […]

Lies den ganzen Artikel →

Über Trendsetter und Dauerläufer

Liebe laufende Gemeinde! Ich habe mich vor ein paar Tagen mal über die neuesten Trends im schönen Dauerlauf-Sport informiert. Die bekomme ich sonst nämlich nicht mit, weil ich diesbezüglich echt […]

Lies den ganzen Artikel →

Tankred´s Kolumne: Immer auf Seite der Damen?

Liebe laufende Gemeinde! Was mich ja beim Laufen schon immer begeistert hat, ist, dass hier die Geschlechterfrage keine Rolle spielt – oder nur für ein paar echte Vollpfosten. Denn ja, […]

Lies den ganzen Artikel →

Pfingstlicher Kurz-Urlaub mit Laufstreckengarantie

Liebe laufende Gemeinde! Nachdem bei Euch in Deutschland, Österreich und der Schweiz ja schon das Christi-Himmelfahrt-Wochenende ein langes ist – sofern Ihr schlau genug gewesen seid, Euch beizeiten den Brückentag als […]

Lies den ganzen Artikel →

Wieso Jogger keine richtigen Läufer sind, und wie zu viel Wasser beim Laufen tödlich sein kann!

Liebe laufende Gemeinde! Es gibt Dinge im Laufsport, von denen habe ich auch noch nie etwas gehört. Unerklärliche, auf den ersten Blick unlogische Vorkommnisse, Eigenarten der Läufergemeinde, die mir bisher […]

Lies den ganzen Artikel →

Der Mann mit der Wampe schleppt sich durch die Hitze der Stadt

Boah aye, ist das heiß! Jammern auf dem höchsten Niveau, oder, wie der Engländer sagt: complaining on the highest level. Ich weiß, ich weiß, ich lebe dort, wo andere ihren […]

Lies den ganzen Artikel →

Wir Läufer sind neurotische Kopfrechenkünstler!

Liebe laufende Gemeinde! Ist Euch vielleicht auch schon aufgefallen, dass wir Läufer ziemlich gut im Kopfrechnen sind? Zumindest weit besser als der gemeine Durchschnitt der nicht-laufenden Quarktaschen, welcher durch die […]

Lies den ganzen Artikel →

FlipBelt Classic – Die Gürteltasche für Läufer im run.de Test

Okay, ich gebe zu ich laufe sehr ungern mit Gepäck. Meist lasse ich den Haus- oder Autoschlüssel in der Gesäßtasche verschwinden. Was jedoch wenn man – wie zuletzt – bei […]

Lies den ganzen Artikel →

Die richtige Atmung beim Laufen – Eleganz statt Hecheln und Schnaufen

Liebe laufende Gemeinde! Bis vor kurzem habe ich mein Geld noch hauptsächlich als Yogalehrer verdient. Wer von Euch selber halbwegs vernünftiges Yoga macht, der weiß, wie wichtig dabei die Atmung […]

Lies den ganzen Artikel →

Trotz meinem Sportlehrer bin ich ein Läufer geworden!

Liebe laufenden Gemeinde! „Jeder Jeck is anders“, wie der Kölner sagt. Will sagen: Jeder, wie er will und kann. Und das gilt gerade für Läufer. Denn der eigene Laufstil ist […]

Lies den ganzen Artikel →

Filme mit epischen Lauf-Szenen die alle Läufer begeistern – Teil 2!

Liebe laufende Gemeinde! Wie in der letzten Woche versprochen, geht es diese Woche weiter mit dem zweiten Teil der Kolumne über epische Lauf-Szenen in sehenswerten Kinofilmen. Wer den ersten Teil […]

Lies den ganzen Artikel →

Filme mit epischen Lauf-Szenen die alle Läufer begeistern – Teil 1!

Liebe laufende Gemeinde, sind wir ehrlich: Wir alle lieben Filme. Ob Hollywood-Blockbuster oder französischer Autoren-Film, schnulzige Romcom oder groteskes Actionspektakel, ob Horror-Visionen oder Slapstick – Filme sind eine moderne Kunstform. […]

Lies den ganzen Artikel →

← Vorherige Einträge