Kolumne:

In Ihrer wöchentlichen Kolumne berichtet Sandra Mastropietro jeden Montag über Workouts und das harte Sportlerleben und vergisst dabei aber vor allem auch den Spaß nicht.
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(5) Sit back and relax

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>>Läuferleben<< Relax 😉 Eine Läuferweisheit besagt, dass die Sieger der kommenden Wettkampf-Saison im Winter gemacht werden! 2014 verspricht also spannend zu werden; denn einen Winter „zum Sieger machen“ gab es […]

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(4) Von empathischen Nasen und anderen Störfaktoren

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>>Läuferleben<< Von empathischen Nasen und anderen Störfaktoren Laufen; Idylle – Gleichmäßige Schritte auf weichem Waldboden; die Gedanken schweifen, die Erholung setzt ein… und dann: ein unwillkürliches „Mhhhkkkkrrxxx“… Ja; die Nase […]

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(3) Über die hohe Kunst sich selbst zu motivieren

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>>Läuferleben<< Über die hohe Kunst sich selbst zu motivieren Es ist nicht einfach; dieses Läuferleben: Im Sommer zu warm, im Herbst zu nass, im Winter zu kalt und im Frühjahr […]

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(2) Ziele sind essentiell, Erwartungen ganz und gar nicht!

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>> Läuferleben << Ziele sind essentiell, Erwartungen ganz und gar nicht! Einen wunderschönen guten Morgen liebe Leser, zuerst einmal herzliche Grüße aus Bella Italia; oder wie ich es so gerne […]

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(1) Ein bisschen Spaß muss sein!

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>>Läuferleben<< Ein bisschen Spaß muss sein! Man sagt „Früher war alles besser“. Stimmt das? …Nicht bei mir; denn früher war ich kein Läufer! Früher habe ich die Mittagspause bei  McDonalds […]

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